Liste des recettes

Buns au chocolat

Croisez deux gourmandises et vous obtenez une succulente création qui dépasse largement la somme des deux premières. C’est en tout cas valable pour ces buns au chocolat, inspirés des couques au chocolat et pains à la cannelle. Miam au carré!

Bowl à la mangue

Ah, le bowl à la mangue. Look estival, goût ensoleillé, et aussi vitaminé que notre saison préférée. Pas étonnant que ce soit LA tendance sur Instagram. Voici comment le préparer!

Wrap de chou-fleur végétarien

Après le riz de chou-fleur et le steak de chou-fleur, voici venue… la tortilla de chou-fleur! Fabriquez-la vous-même (c’est facile), garnissez-la d’une délicieuse farce végétarienne et faites apparaître un wrap nouvelle génération, aussi léger que délicieux.

Crêpes de petit déjeuner aux flocons d’avoine et citron

Pas de beurre, pas de sucre, pas de farine, pas de lait de vache. Tout ce qui est mauvais est laissé de côté et remplacé par de la banane, des flocons d’avoine, du miel et des graines de chia. Voilà des crêpes parfaites pour un petit déjeuner délicieux comme un dessert.

Pintade sauce champignons et pommes de terre

La chair tendre de la pintade est très légère, tout en possédant ce petit arôme de gibier qui confère un côté royal à la préparation. Un vrai win-win. Encore meilleur avec une petite sauce au vin blanc et aux champignons (si on accepte un petit supplément calorique)…

Energy bites végan

Envie d’un snack vraiment facile et rapide, mais sain? Vous ne trouverez pas plus facile que ces bouchées véganes blindées d’énergie. Hop, au blender, un petit moment au congélateur et c’est prêt!