Posté le 2 janvier 2017

Après le réveillon : 3 smoothies detox

Name: Apru00e8s le ru00e9veillon : 3 smoothies detox
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml d'eau; 1/2 avocat; 1 tige de cu00e9leri vert, en du00e9s; Poignu00e9e d'u00e9pinards; 2 c.u00e0.s. de jus de citron vert; 1 c.u00e0.s. de miel; 1 feuille de menthe; 1 betterave rouge pru00e9cuite; 1/2 banane; 1 kiwi; Jus d'1 orange; Jus d'u00bd citron; Jus d'1 orange; 1/2 mangue, u00e9pluchu00e9e et coupu00e9e en du00e9s; 150 ml de yaourt; 1 c.u00e0.s. de jus de citron; 1/2 carotte

Apéritif, Générale, Végétarien

janvier 2, 2017

Les fêtes de fin d'année ont bien pesé sur nos organismes déjà fragilisés par l'hiver. Du coup, le chef Saveurs vous propose ces 3 smoothies detox, afin de joindre l'utile à l'agréable

Prep: 10 mins
Yields: 1

Ingredients

Smoothie vert

200 ml d'eau

1/2 avocat

1 tige de céleri vert, en dés

Poignée d'épinards

2 c.à.s. de jus de citron vert

1 c.à.s. de miel

1 feuille de menthe

Smoothie rouge

1 betterave rouge précuite

1/2 banane

1 kiwi

Jus d'1 orange

Jus d'½ citron

Smoothie orange

Jus d'1 orange

1/2 mangue, épluchée et coupée en dés

150 ml de yaourt

1 c.à.s. de jus de citron

1/2 carotte

Directions

1Vert : Mixez tous les ingrédients au blender. Versez le smoothie dans un verre et décorez de menthe fraîche. Astuce: Ajoutez un peu de gingembre pour un goût plus corsé.

2Rouge : Mixez tous les ingrédients au blender. Versez le smoothie dans un verre et décorez d'une tranche d'orange.

3Orange : Mixez tous les ingrédients au blender. Versez le smoothie dans un verre et décorez d'un bâtonnet de carotte.

4Voilà, votre trio de smoothies detox est prêt !

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