« Pas de café pour moi sinon je ne dormirai pas le soir ». Que celui qui n’a jamais dit ou entendu cette phrase nous jette sa tasse au visage. Et pourtant, contrairement…
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Ceux qui souffrent d’insomnies le savent, trouver le sommeil peut-être un vrai casse-tête, surtout si l’on refuse de sombrer dans un sommeil médicalisé. La solution pour rejoindre plus facilement les bras…
