Votre tour de taille s’est épaissi ces derniers temps? Au-delà des coupables habituels, mal bouffe et manque d’activité physique, jetez aussi un oeil du côté de votre smartphone: une étude vient…
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Si écrire ne brûle pas (ou si peu…) de calories, tenir un journal de ses habitudes alimentaires, par contre, aiderait à perdre du poids. C’est en tout cas ce que révèle une…
