Alors que la canicule n’en finit pas de peser sur l’été belge, chacun.e cherche la fraîcheur à sa manière. Et parce que tout le monde n’a pas la chance d’avoir une piscine à la maison, on combat la chaleur à l’aide de ces boissons connues pour leurs propriétés ultra rafraîchissantes.
1 )L’eau de coco
Légèrement sucrée mais pas trop, ce qui contribue aussi à ses propriétés rafraîchissantes, l’eau de coco est en prime une excellente source d’électrolytes, parfaits pour se réhydrater.
2) Le jus de pastèque
Difficile de faire plus hydratant et rafraîchissant que le jus de pastèque, avec, en prime, un apport calorique très faible.
3) Aam Panna
En Inde, où les températures peuvent parfois atteindre jusque 50 degrés Celcius en été, cette boisson est prisée des locaux pour ses vertus rafraîchissantes. Pour la préparer, il suffit de mélanger pulpe de mangue, cumin et feuilles de menthe.
4) Le jus de canne à sucre
Oubliez cette cannette de boisson énergisante mauvaise pour la santé: le jus de canne à sucre est un énergisant naturel, qui permet de rehausser le niveau de plasma et de contrer la déshydratation et la fatigue.
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