En matière de régimes, nombre d’idées reçues se présentent comme des vérités absolues avec, parfois, des effets inverses à ceux souhaités sur la perte de poids. D’où l’importance de démêler une…
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perte de poids
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Impossible d’être passé à côté des photos de la transformation d’Adele, la chanteuse s’étant délestée d’une vingtaine de kilos et faisant depuis la une de tous les journaux. Mais comment a-t-elle…
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Qu’il s’agisse d’un paquet de chips devant la télé, d’olives englouties en cuisinant ou encore d’une barre chocolatée à l’heure du goûter, les craquages font le bonheur des Belges, 85% d’entre…
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Si écrire ne brûle pas (ou si peu…) de calories, tenir un journal de ses habitudes alimentaires, par contre, aiderait à perdre du poids. C’est en tout cas ce que révèle une…
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Qui dit retour du beau temps dit souvent aussi tentatives désespérées (et tout sauf saines) d’éliminer rapidement les excès de l’hiver. Si les « cures détox » font souvent plus de mal que de bien,…
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La légende populaire voudrait que l’ananas soit un véritable brûleur de graisses et permette de compenser les excès. Tentant, certes, mais si l’ananas est délicieux et excellent pour la santé, il…
